Тренування 21.12.2008 р. - 22 Грудня 2008 - Блог - Бійцівський клуб Львова

Четвер, 18.04.2024, 19:30
Вітаю Вас Гість | RSS

Бійцівський клуб А вообще, решай сам,
Кто достоин, Кто чего стоит, Кого в отстой,
Кто истинный воин, а кто лживый герой,
Кто впереди, а кто за спиной,
Кто по-своему, а кто по жизни вместе с тобой...

Меню сайту

Блог - Розділи

Події клубу [3]

Тут висвітлюються основні події клубу

Гумор :) [1]

Анекдоти, смішні історії, гумор одним словом :)

Форма входу

Календар

Пошук

Друзі сайту

Статистика

Онлайн всього: 1

Гостей: 1

Користувачів: 0

Головна » 2008 » Грудень » 22 » Тренування 21.12.2008 р.

Тренування 21.12.2008 р.	07:17
Що можна сказати про вчорашнє тренування? - учасників небагато, всього п'ятеро, та все ж тренування було. Після звичної розминки (під час якої були деякі нЕзвичні вправи) повторили вивчені раніше прийоми захватів, ричагів, кидків. Разом з тим вивчили новий захват руки з больовою дією на зап'ястя. Далі - відпрацювання кидків, ударів ногами в корпус. Вивчили новий удар ногою з розворотом... Так як учасників було менше - більше позаймались в спарингу. Кожен зміг поспарингувати у кілька підходів з різними противниками. Після спарингу з використанням ударних технік кожен ще попрацював у спарингу тільки з технікою боротьби. А дальше все за планом - тренування мязів живота на "ловлю" ударів руками і ногами, вправи на гнучкість спини, розслабон, душ і додому... Наступне заняття аж 25.01.2009р. тобто вже в наступному році... Тож усім веселого Нового Року і Різдва. Не забуваєм за домашнє завдання)))
Категорія: Події клубу \| Переглядів: 1027 \| Додав: Andrey

Всього коментарів: 0

Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]